Connaître les ressources disponibles au sein de la communauté peut vous aider à vous engager sur la voie du bien-être et du rétablissement. Vous trouverez ci-dessous une brève explication des types et des niveaux de programmes de traitement comportemental et chimique. Pour plus d'informations sur des prestataires spécifiques, veuillez consulter notre page de ressources.
Les niveaux de traitement comprennent
- Traitement de la toxicomanie en milieu hospitalier - soins intensifs sur le campus avec hébergement et programmes distincts pour les hommes et les femmes.
- Traitement ambulatoire de la toxicomanie et de l'alcoolisme - traitement dispensé quatre soirs par semaine, afin que vous puissiez vivre chez vous, aller à l'école ou au travail.
- Sober living - une communauté de pairs accueillante et sûre avec un soutien et des ressources intégrés pour le rétablissement de la toxicomanie ; conçue spécifiquement pour les jeunes adultes âgés de 18 à 29 ans.
- Soins continus - conseils continus pour renforcer vos comportements, vos relations et votre mode de vie sains.
Types de thérapie :
Thérapie comportementale dialectique comportementale
La thérapie comportementale dialectique (TCD) est une approche thérapeutique qui met l'accent sur l'équilibre entre le changement de comportement, la résolution de problèmes et la régulation émotionnelle, d'une part, et la validation, la pleine conscience et l'acceptation, d'autre part.
Thérapie cognitivo-comportementale
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une forme de traitement qui se concentre sur l'exploration des schémas de pensée qui conduisent à des actions autodestructrices et sur l'identification des croyances qui dirigent ces pensées. Grâce à la TCC, les personnes peuvent apprendre à modifier leurs schémas de pensée afin d'améliorer leur capacité d'adaptation.
Thérapie d'acceptation et d'engagement
La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) utilise la pleine conscience et l'activation comportementale pour accroître la flexibilité psychologique et la capacité à adopter des comportements positifs fondés sur des valeurs lorsque l'on est confronté à des pensées, des émotions ou des sensations difficiles.
