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Partager au moins trois repas par semaine avec sa famille peut améliorer les résultats scolaires, réduire le stress et la dépression, renforcer les compétences sociales, améliorer la santé et réduire les comportements à risque chez les enfants. Ces amorces de conversation proposent de nombreuses questions pour stimuler la discussion, couvrant des sujets tels que :

• Amitié et confiance
• Qualités et aspirations personnelles
• Souvenirs et expériences
• Imagination et créativité
• Sentiments et émotions
• Responsabilité sociale et compassion
• École, travail et communauté
• Valeurs et modèles